Ich unterstütze Dich dabei deine Ernährung umzustellen, um Krankheiten vorzubeugen oder deinen Heilungsprozess positiv zu beeinflussen.
An meinem Beruf schätze ich sehr, dass ich meinen Kunden und Kundinnen mithilfe einer Ernährungsumstellung zu einem besserem Wohlbefinden und somit zu einer höheren Lebensqualität verhelfen kann.
In meiner bisherigen Berufslaufbahn konnte ich bereits vielen Personen helfen ihre Medikamente zu reduzieren und Krankheitsverläufe positiv zu beeinflussen.
Mein persönliches Ziel als deine Diätologin ist es, dass du aus meinen Beratungen, Vorträgen und Workshops mit umsetzbaren Empfehlungen für deinen Alltag nach Hause gehst.
Gerne kannst du mit mir unkompliziert einen Termin für ein persönliches Beratungsgespräch vereinbaren.
Auf der Seite Leistungen findest du alle Themen zu denen ich dir Beratugen und Leistungen anbieten kann. Hier ein Auszug:
Die optimale Ernährung ist gerade während der Schwangerschaft und Stillzeit wichtig, um die Versorgung mit Energie und Nährstoffen für das Wachstum und die Entwicklung des Babys zu gewährleisten und um der Mutter sowie dem Baby all das zu liefern, was beide brauchen.
Das im Kindes- und Jugendalter erlernte Ernährungsverhalten prägt sehr häufig Ernährungsgewohnheiten im Erwachsenenalter, weshalb eine gesunde Ernährung von Beginn relevant ist.
Im Sport spielt die Ernährung eine sehr wichtige Rolle. Denn die passende Ernährung sorgt für die optimale Versorgung des Körpers mit Energie und Nährstoffen. Eine ausgewogene Ernährung, angepasste Energiezufuhr und gute Mahlzeitenplanung bilden hierbei die Grundlage.
Egal ob als süße Hauptspeise, Nachspeise oder Snack vor oder nach dem Sport die Erdbeer-Topfen-Knödel passen immer gut. Sie sind leicht verdaulich, liefern dir wertvolles Eiweiß und schmecken noch dazu sehr gut.
Pünktlich zur Grillsaison habe ich hier ein Rezept für eine luftig, leckere Focaccia mit Tomate & Rosmarin. Die Focaccia passt aber nicht nur hervorragend zu einem gemütlichen Grillnachmittag oder -abend mit der Familie oder Freunden, sondern sie passt auch perfekt zu einem leichten Salat für warme Sommerabende.
Woran denkst du, wenn du das Wort „Superfood“ hörst? Die meisten Personen antworten auf diese Frage mit weitgereisten, sehr nährstoffreichen Lebensmitteln, wie Chia-Samen, Goji- oder Acai-Beeren und einige mehr.
Zwei Superfoods vereint in einem Rezept. Der Spargel liefert zwar nur wenige Kalorien, punktet aber dennoch mit zahlreichen Vitaminen & Mineralstoffen, wie Folsäure, Vitamin E, Magnesium & Kalium.
Bist du noch auf der Suche nach einem Rezept für eine leckere Muttertagstorte? Dann habe ich hier ein Rezept für dich. Ganz nach dem Motto Rhabarber trifft Erdbeere ergänzen sich die Säure des Rhabarbers und die Süße der Erdbeere in diesem Rezept perfekt!